Instagram Beiträge exportieren
Exportiere die Beiträge und Reels jedes Kontos – Captions, Likes, Kommentare, Aufrufe und Daten – als CSV, Excel oder JSON.
CSV, Excel & JSON
Jeder Beitrag als eine Zeile – URL, Typ, Caption, Likes, Kommentare, Reel-Aufrufe, Datum, Hashtags, Erwähnungen. Öffnet sich sauber in Excel und Sheets.
Export nach Zeitraum
Mit einem Pass exportierst du den kompletten Verlauf eines Kontos oder jeden Von-bis-Zeitraum – Kampagnen, Quartale, Monatsvergleiche.
Kein Login, kein Passwort
Öffentliches Profil einfügen und exportieren. Die neuesten 5 Beiträge jedes Kontos sind kostenlos, und ein Instagram-Passwort brauchst du nie.
Kostenlos vs. Pass
Jeder kann kostenlos exportieren. Ein Pass hebt die Limits auf und schaltet die ausführlicheren Metadaten-Felder frei.
Kostenlos
ohne Login
- Neueste 5 Beiträge jedes öffentlichen Kontos
- Beitrags-URL, Thumbnail, Typ & Caption
- Likes, Kommentare & Reel-Aufrufe
- Datum, Hashtags, Erwähnungen
- Download als CSV, Excel & JSON
Mit einem Pass
ab $9
- Unbegrenzte Beiträge + kompletter Verlauf
- Export nach Zeitraum (von–bis)
- Karussell-Größe & angepinnt-Markierung
- Markierung für bezahlte Partnerschaft
- Standortname & Adresse
- Reel-Musik / Audio
- Alt-Text (Bildbeschreibung für Barrierefreiheit)
- Export per MCP (ChatGPT, Claude, Gemini, Grok)
Was du damit machen kannst
Creator beobachten
Verfolge den Output jedes Kontos über die Zeit – Posting-Rhythmus, Reels vs. Fotos und welche Beiträge die Likes und Kommentare holen.
Kampagnen der Konkurrenz beobachten
Exportiere die Beiträge einer Konkurrenzmarke, filtere nach Datum und sieh genau, was sie zum Launch veröffentlicht hat – Formate, Hooks, Hashtags und Ergebnisse.
Gesponserte Beiträge finden
Der Export markiert bezahlte Partnerschaften. So isolierst du die Werbeinhalte eines Influencers und vergleichst sie mit seinen organischen Beiträgen.
Gewinnspiele & Kampagnen prüfen
Hol dir alle Beiträge eines Kampagnenzeitraums mit Kommentarzahl und exportiere dann die Kommentare unter den wichtigen.
Influencer-Shortlist erstellen
Exportiere mehrere Konten, vergleiche Median-Likes, -Kommentare und -Reel-Aufrufe nebeneinander in einer Tabelle und wähle die aus, die eine Partnerschaft wert sind.
Content-Audit & Reporting
Hol den kompletten Verlauf eines Markenkontos für den Monatsbericht in Excel – Frequenz, Top-Beiträge, Hashtag- und Format-Trends in jedem Zeitraum.
So sieht der Export aus
Jeder Export enthält eine Zeile pro Beitrag mit 17 Spalten. Spalten mit gibt es nur mit Pass – bei kostenlosen Exporten bleiben sie leer. So sieht eine CSV-/Excel-Datei aus:
| Post URL | Thumbnail | Type | Description | Views | Likes | Comments | Posted At (UTC) | Hashtags | Mentions | Carousel Count | Pinned | Paid Partnership | Location | Location Address | Music | Alt Text |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| https://www.instagram.com/reel/DdG4RIxIPyf/ | https://scontent.cdninstagram.com/…/cover1.jpg | Reel | Presented by @Rolex. Welcome to Africa 🌍 #PerpetualPlanet | 2,978,113 | 71,248 | 411 | 2026-09-10T14:20:14Z | #PerpetualPlanet | @Rolex @wunmimosaku | — | TRUE | TRUE | — | — | Original audio — natgeo | — |
| https://www.instagram.com/p/DdCq1xoIbR2/ | https://scontent.cdninstagram.com/…/cover2.jpg | Carousel | Five frames from the Serengeti at first light 🌅 #wildlife #photography | 0 | 128,930 | 1,204 | 2026-09-08T09:03:00Z | #wildlife #photography | — | 5 | FALSE | FALSE | Serengeti National Park | Tanzania | — | Photo by … of a lion at sunrise |
| https://www.instagram.com/p/DdAZ2mBIkQ9/ | https://scontent.cdninstagram.com/…/cover3.jpg | Photo | Which one is your favourite? Comment below 👇 #giveaway | 0 | 40,118 | 2,650 | 2026-09-05T12:47:00Z | #giveaway | — | — | FALSE | FALSE | Cape Town | Cape Town, South Africa | — | — |
Der JSON-Export liefert dieselben Felder als Array von Objekten – bereit für Datenpipelines und BI-Tools.
So exportierst du Instagram Beiträge
- 1
Profil einfügen
Kopiere einen Instagram-Profillink (instagram.com/nutzername) oder tippe einfach @Nutzername ins Feld.
- 2
Zeitraum wählen (optional)
Kostenlose Exporte liefern die neuesten 5 Beiträge. Mit einem Pass wählst du einen Von-bis-Zeitraum oder exportierst den kompletten Verlauf.
- 3
Beiträge exportieren
Klick auf Beiträge exportieren – die Posts und Reels des Kontos werden mit Captions, Likes, Kommentaren, Aufrufen, Daten und Hashtags geladen.
- 4
CSV, Excel oder JSON herunterladen
Sieh dir die Vorschau an und lade eine Zeile pro Beitrag in dem Format herunter, das du für Analyse oder Reporting brauchst.
Instagram Beiträge & Reels in eine Tabelle exportieren
Der Instagram-Beiträge-Exporter holt die Beiträge eines öffentlichen Kontos – Feed-Fotos, Karussells und Reels mit Captions, Like- und Kommentarzahlen, Reel-Aufrufen, Datum, Hashtags und Erwähnungen – in eine saubere CSV-, Excel- oder JSON-Datei. So machst du aus einem Instagram-Profil im Handumdrehen auswertbare Daten.
Wer es nutzt: Marketer, die Inhalte der Konkurrenz benchmarken, Agenturen, die Influencer prüfen, Analysten, die ein Markenkonto Monat für Monat verfolgen, und Forschende, die Hashtags und Posting-Rhythmus untersuchen. Weil jeder Beitrag eine eigene Zeile bekommt, sortierst du nach Likes, um die besten Beiträge zu finden, filterst nach Datum, um einen Kampagnenzeitraum zu isolieren, oder gruppierst nach Format, um zu sehen, ob Reels oder Karussells das Engagement treiben.
Kostenlose Exporte umfassen die neuesten 5 Beiträge jedes öffentlichen Kontos, ohne Login. Du brauchst den kompletten Verlauf oder einen bestimmten Zeitraum? Ein 3-Tage-Pass schaltet unbegrenzte Beiträge und die Datumsauswahl frei. Um stattdessen die Kommentare unter einem Beitrag zu holen, nutze den Instagram Kommentar-Exporter; um einen Thread ohne Export zu lesen, nutze den Instagram Kommentar-Viewer.
Häufige Fragen
Was ist der Instagram-Beiträge-Exporter? +
Er exportiert die Beiträge eines öffentlichen Instagram-Kontos – Feed-Fotos, Karussells und Reels – mit Captions, Like- und Kommentarzahlen, Reel-Aufrufen, Datum, Hashtags und Erwähnungen in eine CSV-, Excel- oder JSON-Datei. Exportiert werden die Metadaten der Beiträge, nicht die Mediendateien.
Ist es kostenlos, Instagram Beiträge zu exportieren? +
Ja. Die neuesten 5 Beiträge jedes öffentlichen Kontos exportierst du kostenlos und ohne Login. Ein einmaliger 3-Tage-Pass schaltet den kompletten Verlauf und Exporte nach Zeitraum frei.
Kann ich Instagram Beiträge nach Zeitraum exportieren? +
Ja, mit einem Pass. Kostenlose Exporte umfassen die neuesten 5 Beiträge; mit einem Pass legst du einen Von-bis-Zeitraum fest oder holst den gesamten Verlauf eines Kontos, bis zu 1.000 Beiträge pro Export.
Funktioniert es bei privaten Konten? +
Nein. Exportieren lassen sich nur Konten, deren Beiträge ohne Login sichtbar sind. Private Konten liefern keine Beiträge.
Brauche ich den Login oder das Passwort des Kontos? +
Nein. Es funktioniert bei jedem öffentlichen Instagram-Profil, nur mit der Profil-URL oder dem @Nutzernamen. Für öffentliche Daten brauchst du nie ein Instagram-Passwort oder die Erlaubnis des Kontos.
Ist es erlaubt, Instagram Beiträge zu exportieren? +
Das Exportieren öffentlicher Beitrags-Metadaten ist erlaubt. Das Tool liest nur, was jeder Besucher ohne Login sieht, greift nicht auf private Konten zu und lädt keine Mediendateien herunter. Instagram benachrichtigt niemanden, und von keinem Konto wird etwas gepostet oder geliked.
Welche Spalten enthält der Export? +
Eine Zeile pro Beitrag mit: Post URL, Thumbnail, Type (Photo, Video, Reel, Carousel), Description, Views, Likes, Comments, Posted At (UTC), Hashtags, Mentions und mit einem Pass zusätzlich: Carousel Count, Pinned, Paid Partnership, Location, Location Address, Music und Alt Text.
Exportiert es auch die Kommentare unter jedem Beitrag? +
Nicht in dieser Datei. Nutze den Instagram Kommentar-Exporter mit einer beliebigen Beitrags-URL aus dem Export, um die Kommentare dieses Beitrags samt Antworten zu holen.